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BESONDERE YOGA STUNDEN MIT VERSCHIEDENEN SCHWERPUNKTEN

Yoga rund um den Rücken

-Yoga gegen Nacken- und  Schulterverspannungen
-Aufrichtung und Beweglichkeit
-Yoga für entspannte Schultern
-Gesunder Rücken


Yoga für die Endspannung

-Stress ade: Yoga und Entspannung
-Dehnen, entspannen, vitalisieren
-Innere Ruhe und Gelassenheit
-Entspannte Faszien mit Yoga
-Stressbewältigung mit Yoga
-Faszien Yoga für Vielsitzer
-Entspanne und lasse los
-Chillout statt Burnout
-Stretch & Relax
-Yoga soft



Yoga und der Atem

-Durch den Atem zur inneren Ruhe
-Atem intensiv meets Achtsamkeit

-Fließe mit deiner Atmung
-Atem intensiv 

Yoga zum Entschleunigen

-Slow Down Yoga: Finde Ruhe und Entspannung
-Slow Down Yoga: Beginne zu Entschleunigen
-Slow Down Yoga: Atem intensiv


Yoga für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden

-Yoga für Schulter- und Nackenbeschwerden
-Geschmeidige Faszien durch Yoga
-Yoga für einen entspannten Kiefer
-Yoga gegen Kopfschmerzen
-Yoga gegen Verspannungen
-Yoga für Erschöpfte
-Yoga für die Gelenke
-Yoga bei Arthrose


Yoga für Dein emotionales Gleichgewicht

-Dehnung u. Beweglichkeit für entspannte Hüften
-Herzöffnung: Emotionale Blockaden lösen
-Entspannung mit Herz und Hüfte





Mit Yoga in Balance

-Inneres und äußeres Gleichgewicht finden
-Dein Weg zur inneren Stärke 

-Balance und Gleichgewicht


Yoga meets Meditation

-Tanke Energie und Kraft
-Yoga für die Öffnung Deiner Chakren




Yoga für Sportler

-Yoga für verkürzte Muskeln




Yoga für Männer

-Auch Männer dürfen Yoga machen






Yoga für Mamas (ohne Kind)

-Yoga für gestresste Mamas




Yoga Outdoor

-FrischLuftYoga