Warum Meditation ?
Durch regelmäßige Meditation schaffst du einen Raum, für die liebevolle Wahrnehmung deiner Gedanken und Emotionen.
Du erkennst, dass du dich nicht weiter damit identifizieren brauchst und das DU es in der Hand hast, wie du mit dem, was dir das Leben gibt, umgehst.
Du erkennst, dass du eine Wahl hast und den Herausforderungen deines Lebens mit Ruhe, Gelassenheit und Mitgefühl begegnen kannst.